saya nak baca ..

HIBURAN


ARKIB : 27/10/2006

Farah AF2 makan secawan nasi untuk kurus


FARAH berhasrat menurunkan berat badannya sehingga 45 kilogram.


DEMI peminat, Farah Diana Anuar atau lebih dikenali Farah AF2 sanggup menguruskan badannya. Maklumlah hubungan Farah dengan para peminatnya agak rapat.

Tambahan pula mereka sering berjumpa melalui perjumpaan kelab peminatnya.Kata Farah, selain desakan peminat, dia sendiri menyedari keadaan tersebut.

“Bila tengok gambar saya dalam majalah dan televisyen, nampak gemuk. Itu yang saya tersedar tentang perkara tersebut.

“Lama-lama saya berazam untuk menguruskan badan saya. Bukan untuk kepuasan diri saja, tapi untuk kesihatan juga,” katanya ketika ditemui di ibu kota baru-baru ini.

Menurut Farah, sebelum dia memasuki Akademi Fantasia 2, beratnya 45 kilogram (kg), semasa berada di dalam akademi beratnya bertambah kepada 53 kg. Berat tersebut terus bertahan sehingga dia keluar dari akademi.

Lantas Farah mengamalkan diet untuk mengembalikan dirinya kepada bentuk asal.

“Saya mengamalkan makan secawan nasi sahaja sehari untuk menguruskan badan. Saya lebihkan makan sayur-sayuran, sup, dan biskut.

“Selepas pukul lapan malam, saya tidak makan makanan yang berat-berat. Tapi saya akan pastikan segala makanan yang saya ambil itu mempunyai khasiat,” kata penyanyi yang berusia 21 tahun ini.

Tidak cukup dengan itu, Farah turut mendapatkan khidmat nasihat daripada dua rakan artis, Linda Onn dan Misha Omar.

“Sepanjang terlibat untuk promosi Power Root, saya selalu berjumpa dengan Kak Linda. Jadi saya selalu bertanya, bagaimana cara terbaik untuk mendapatkan badan selangsingnya.

“Banyak juga petua yang dia berikan. Kalau Misha pula, dia mengajak saya ikuti kelas fitness untuk kurus,” kata Farah.

Tambah Farah, ayahnya juga telah memberi amaran agar dia tidak mengamalkan pemakanan pil-pil menguruskan badan.

“Abah tak mahu saya makan pil-pil kurus. Sebab takut nanti ada kesan di masa hadapan,” katanya.

“Saya nak berat saya 45 kg sebelum hujung tahun ini. Kalau dapat 45 kg, baru saya akan mula makan lebih sedikit,” kata penyanyi yang popular dengan lagu Antara Dua.

Dalam pada itu, pastinya khalayak menyedari perubahan pada wajah Farah. Wajahnya kini bertambah jelita.

Kata Farah: “Mungkin penggunaan produk penjagaan wajah Syahirah sejak tiga bulan lalu banyak membantu Farah kelihatan lebih menarik. Dan Farah sangat berpuas hati dengan produk tersebut.”

Biarpun sibuk dengan misi menguruskan badannya, kini Farah telah pun mula merakamkan lagu-lagu untuk album kedua. Album tersebut bakal berada di pasaran penghujung tahun ini.

“Masih mengekalkan konsep pop rock sementara komposer yang terlibat Ajai dan Adnan Abu Hassan. Setakat ini enam lagu telah dirakamkan,” katanya.

Kongsi Konten di :

Waktu Solat Kuala Lumpur
 
Subuh 5:52
Zuhur 1:17
Asar 4:27
Maghrib 7:22
Isyak 8:32



 

Dengar SuriaFM
Radio SuriaFM Menceriakan Duniamu
Riuh Rio Brazil 2014
Laman web mikro bola sepak Piala Dunia 2014
Tragedi Pesawat MH370
Utusan Live lapor kehilangan pesawat MH370
KE7B Greenland 2014
Laporan Ekspedisi KE7B Greenland Malaysia 2014






MENARIK
Ruang iklan percuma hartanah, produk
Promosikan perniagaan anda kepada dunia.
Jom langgan akhbar Utusan Malaysia
Dapatkan terus akhbar dengan cara mudah.
Aduan sukar dapat naskhah akhbar
Beritahu kami jika akhbar tiada di tempat anda.
Gambar kahwin Album Raja Sehari
Abadikan kenangan indah anda di dada akhbar.
Mari baca Utusan Melayu Mingguan
Kekalkan tradisi, pelajari tulisan jawi.
SMS News Alert Utusan Malaysia
Dapatkan berita terkini di telefon bimbit anda.